مزیت شگفت انگیز گیاه بابونه
بابونه یک گل وحشی سفید رنگ و کوچک است که شبیه به گل آفتابگردان می باشد و بومی اروپا، هندوستان و آسیا است، اما به شمال امریکا نیز گسترش یافته است. غالبا این گلها خشک می شوند و برای تهیه چای مورد استفاده قرار می گیرند، اگرچه که برگ های تلخ این گیاه نیز خوراکی هستند. دو نوع رایج گل بابونه عبارتند از آلمانی و رومی که هر دو حاوی خاصیت آرامش بخشی ملایمی هستند و حدود 30 دقیقه بعد از مصرف، اثر آرام بخشی خود را نشان می دهند.
فواید بابونه
بابونه سرشار از آنتیاکسیدان ها و فلاونوئید ها است و در نتیجه فواید سلامتی شگفت انگیز بسیار زیادی دارد که به موارد زیر می توان اشاره کرد:
بهبود کیفیت خواب
کاهش اضطراب
درمان افسردگی
تسکین دهنده سیستم عصبی
بهبود بهداشت لثه و دهان
یک عامل ضد التهابی
یک عامل ضد باکتری
بهبود سلامت قلب
دارای خاصیت ضد سرطانی
بهبود بهداشت و سلامت پوست
مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد
افزایش و تقویت تولید کلاژن
کاهش لکه های پوستی
درمان آلرژی
جلوگیری از کم آبی بدن
کمک به هضم و گوارش
کاهش گرفتگی عضلات شکم
کاهش نفخ
درمان سرما خوردگی
روغن بابونه چیست؟
روغن بابونه از گل های گیاه بابونه به دست میآید که در بین گیاهان گلدار بسیار محبوب است. با اینکه روغن های به دست آمده از هر دو نوع، در برخی از خواص دارویی مشابه هستند، اما هر کدام ترکیبات متفاوتی دارند و هر کدام دارای ویژگی های خاص خود هستند که قابل توجه است.روغن بابونه رومی ترکیبی از آلفا پینن، بتا پینن، کامفن، کاریوفیلن، سابینن، میرسن، گاما ترپینن، پینوکارون، فارسنول، سینئول، پروپیل آنجلات و بوتل آنجلات است. از طرف دیگر، روغن بابونه آلمانی از آزولن(کامازولن)، آلفا بیسابولول، بیسابولول اکسید A و B و بیسابولن اکسید A تشکیل شده است.در حالی که روغن بابونه رومی خاصیت آرام بخشی بیشتری دارد و محرک بهتری برای قاعدگی می باشد، اما روغن بابونه آلمانی به علت وجود ترکیباتی به نام آزولن، یک عامل ضد التهابی بسیار قوی است. آزولن یک ترکیب شامل نیتروژن است که باعث پر رنگ بودن رنگ آبی این روغن می باشد. خواص دارویی متعدد و ویژگی های دیگری از روغن بابونه وجود دارد که در زیر آورده شده اند که هم شامل روغن رومی و هم روغن بابونه آلمانی می شود.
مزایای سلامتی گیاه و روغن بابونه
شما می توانید فواید و مزایای سلامتی شگفت انگیزی را در روغن های ضروری پیدا کنید و استفاده از روغن بابونه، یکی از بهترین روش ها برای بهبود سلامت کلی شما می باشد. استفاده از دمنوش گیاه بابونه نیز همین تاثیرات و فواید شگفت انگیز را دارد.
1- از بین بردن سموم
هر دو نوع این گیاه، عرق زیادی تولید می کنند. سموم را از بین می برند و عوامل عفونتی را کاهش می دهند. همچنین در مدتی کوتاه و به طور همزمان حرارت بدن را پایین آورده و در کاهش تب موثر هستند. از این رو به عنوان دارو های تب بر شناخته می شوند.
2- پیشگیری از عفونت
هر دو نوع این گیاه، دارای خواص ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیکی بسیار خوبی هستند که به عفونت های ناشی از باکتری ها و قارچ ها اجازه نمی دهند که تکثیر شوند. همچنین باعث از بین رفتن عفونت هایی می شوند که در حال حاضر وجود دارند. این روغن ها داروهای مفیدی هستند که انواع کرم های روده را نیز از بین می برند. اگر برای مو مصرف شوند، شپش ها و انگل های موجود در پوست سر را از بین می برند و در مقابل عفونت ها، از پوست سر و موی شما محافظت می کنند.
3- کاهش افسردگی
هر دو نوع این گیاه در مبارزه و رفع افسردگی بسیار موثر هستند. بابونه، احساس غم، افسردگی، ناامیدی و تنبلی را از بین می برد و باعث شادی و هیجان شما می شود. حتی بوی این روغن ها می تواند برای رفع افسردگی و داشتن خلق و خوی خوب به شما کمک کنند.
4- بابونه و فشار خون
بابونه رومی در ایجاد آرامش، رفع ناراحتی، عصبانیت به ویژه در کودکان موثر می باشد. در حالی که بابونه آلمانی به بزرگسالان در درمان التهاب کمک می کند، به طور ویژه ای در جهت درمان سیستم گوارشی و ادرار نیز مورد استفاده قرار می گیرد. هر دو نوع گیاه بابونه، فشار خون را کاهش داده و سبب فروکش کردن تورم عروق خونی می شوند.
5- بهبود گوارش
گیاه بابونه به عنوان یک اشتهاآور، بر عملکرد صحیح معده و تقویت آن، تاثیر بسزایی دارد. ترشحات مایعات گوارشی را افزایش داده و عمل هضم و گوارش را آسان می کند و به سلامت کبد و کارکرد جریان صفرا نیز بسیار کمک می کند. بابونه همچنین به عنوان کولاگوگ نیز عمل می کند. به این معنا که ترشح اسید هیدروکلریک، صفرا و آنزیم های معده را افزایش داده و بدین وسیله قدرت گوارش و هضم را افزایش می دهد.
6- درمان روماتیسم
بابونه اختلالات سیستم گردش خون را درمان کرده و باعث تحریک گردش خون می شوند و خون را از وجود سمومی مانند اسید اوریک، پاک و سم زدایی می کنند. بدین ترتیب به درمان بیماری هایی مانند روماتیسم، ورم مفاصل ناشی از گردش خون نامناسب و تجمع اسید اوریک کمک می کنند. از روغن آن می توان به عنوان داروی ضد التهاب و درمان کننده ورم نیز استفاده کرد.
7- محافظت از پوست
این گیاه به دلیل کاربرد هایی که در لوازم آرایشی دارند، در دنیا از محبوبیت زیادی برخوردار هستند. زیرا زخم ها، لکه های پوستی و جوش ها را نیز برطرف می کنند و به عنوان التیام بخش (سیکاتریزان) مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین، زخم ها، بریدگی ها و کبودی های ناشی از عفونت را بهبود می بخشند. بنابراین می توانیم بگوییم که بهبود دهنده زخم نیز هستند.
8- تسکین درد
آنها دارای خواص ضد درد بوده و در کاهش درد عضلات و مفاصل، نقش موثری را ایفا می کنند. همچنین سردرد های شدید، سینوس ها، دندان درد و آسیب های استخوانی را کاهش می دهند. بابونه در کاهش درد شدید عصبی که به دلیل انقباض رگ های خونی رخ می دهند و عصب نهم جمجمه را احاطه می کنند، بسیار موثر است. بابونه در پایین آوردن فشار نیز بسیار موثر است.
9- از بین برنده گازهای اضافی
این گیاه در خروج گاز از روده و معده بسیار مفید هستند و خوب عمل می کنند. همچنین از تشکیل گاز اضافی جلوگیری می کنند، باعث آرامش بدن می شوند و فشار خون را پایین می آورند. آنچه مهم می باشد این است که این روغن، خطرات جدی ناشی از گازهای اضافی مانند جمع شدن هوا در نای را از بین می برند که حتی ممکن است باعث مرگ شوند.
10- تقویت سیستم عصبی
بابونه تقریبا تمام اختلالات مربوط به اعصاب یا واکنش های زیادی که باعث تشنج، انقباض، عصبانیت و از دست دادن کنترل اندام ها می شوند را تسکین می دهند. آنها نوعی داروی اعصاب هستند به این معنی که سلامتی اعصاب و سیستم عصبی را در وضعیت خوبی قرار می دهند و باعث حفظ عملکرد مناسب سیستم عصبی می شوند.
11- تقویت بدن
آنها نوعی داروی تقویت کننده و نیروبخش طبیعی هستند، یعنی باعث تقویت پوست، عضلات و اندام های داخلی بدن می شوند.
فواید دیگر
روغن و دمنوش بابونه، ضد حساسیت هستند و با دفع سموم به درمان آکنه و از طریق تعریق، به تمیز کردن غدد عرق و چربی کمک می کنند. به عنوان یک داروی ادرار آور، سیستم ادراری و کلیه ها را با تحریک افزایش ادرار، تمییز می کنند. علاوه بر این، در سم زدایی خون و حتی افزایش قدرت نیز مفید هستند. آنها می توانند به درمان عفونت های ویروسی مثل اوریون و سرخک نیز کمک کنند و همچنین به عنوان دهانشویه نیز استفاده می شوند تا از نفس بد بو و عفونت دهان پیشگیری شود. روغن بابونه آلمانی یک وازودیلاتور است، بنابراین فشار خون را با باز کردن انقباض عروق، کاهش می دهد و در نتیجه از سلامت قلب محافظت می کند و احتمال بروز شرایطی مانند آترواسکلروز را کاهش می دهد.
منبع: سلام دکتر
مطالب بیشتر:
فواید جوز هندی چیست؟
نحوه مصرف روغن گل رز و فواید آن
پاکسازی کبد با چای زردچوبه